Λίγα λόγια για την ψυχοθεραπεία…
Η ζωή μας είναι γεμάτη προβλήματα τα οποία μας ταλαιπωρούν καθημερινά. Τις περισσότερες φορές όμως δεν υπάρχει άμεση λύση και έρχεται η απελπισία που μας βυθίζει στο πρόβλημά μας.
Κλείστε ραντεβούΓνωσιακό – Συμπεριφορικό Μοντέλο
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία βοηθά το άτομο να σκέφτεται πιο ρεαλιστικά, ώστε να διαχειρίζεται καλύτερα τα αρνητικά του συναισθήματα.
Μέσα από την αναγνώριση αρνητικών σκέψεων και μοτίβων, ο ωφελούμενος καταφέρνει να τροποποιήσει δυσλειτουργικές συμπεριφορές που δυσκολεύουν την καθημερινότητά του.
Ψυχικές Διαταραχές
Οι ψυχικές διαταραχές συχνά δημιουργούν φόβο και απογοήτευση, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και άγχους.
Η συνεργασία με εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να δείξει την έξοδο από αυτόν τον κύκλο.
Συμβουλευτική Ψυχολογία
Η συμβουλευτική ψυχολογία στοχεύει στην πρόληψη και στην υποστήριξη του ατόμου σε δύσκολες περιστάσεις της ζωής του.
Πρόκειται για μία αμφίδρομη διαδικασία επικοινωνίας που ενισχύει την αυτογνωσία και τη λήψη αποφάσεων.
Ψυχολογική Υποστήριξη
Η ψυχολογική υποστήριξη είναι μια δυναμική διαδικασία με αρχή, μέση και τέλος, βασισμένη στη γνωσιακή προσέγγιση.
Τελικός στόχος είναι το άτομο να αποκτήσει αυτονομία και έλεγχο στον τρόπο σκέψης και στα συναισθήματά του.